滋賀県草津市のプライベートサロンflap

今週は、例年より早く

本格的な寒さが到来し、

「やっぱり冬は寒いんだなぁ...」

　　　　　　　と。

呑気に窓から外を見ている場合ではない!!

知らず知らず、身体は縮こまり、

身体のあちこちが硬くなっている...。

そこで、

冬にお勧めなのが、

"首を温める"こと。

手首と足首もね。

首の部分は皮膚が薄く、

皮下の血液が温まりやすいため、

温められた血液が身体を巡り

身体全体が温まるというわけ。

私も数年前から外出時には、

マフラーやタートルなどで首を、

長めの手袋で手首を、

足首ウォーマーやレッグウォーマーで

足首を、ガードしています。

これだけで、

かなりの保温効果があります。

ぜひ、お試し下さいね。

今年の冬はかなりの寒さが予想されます。

身体をしっかり温めて、

やがて来る春に向けてファイト!!