滋賀県草津市のプライベートサロンflap

足の冷えでお悩みの方に、

是非していただきたいこと。

朝のお着替えの際、

靴下やタイツ、パンストを履く前に、

足の指と指の間に

手の指を入れて

指と指の間をしっかり広げる。

冬の時期は足の指も縮こまって

広げるのが少し痛いかも知れません。

そんなときは、

ゆっくりゆっくり指を入れて広げ下さい。

しっかり奥まで指が入ったら

そのままキープ。

今度は、

そのまま前に倒して

足の甲を伸ばします。

これで終了。この間2～3分。

コレだけで

その日の足の冷え具合が

ずいぶん変わります。

足の冷えでお悩みの方は

是非是非お試し下さいね。