滋賀県草津市のプライベートサロンflap

食べ物には、

おススメの時間ってありますよね。

例えば、

果物は朝に摂取するのが良いし、

納豆は夜に摂取するのが良いんです。

私的には、"納豆は朝に"というイメージでしたが、

納豆に含まれるナットウキナーゼには

血栓溶解作用（血液サラサラ効果）があり、

夜、食べると寝ている間に血液サラサラ効果を発揮し

全身に栄養が行き渡り、むくみや冷え、

お肌のくすみや、シミなどの美肌効果があるらしいと聞けば納得。

疲労回復効果もあり、夏バテ予防に最適!!

ただし、

ナットウキナーゼは熱に弱いので、

熱を加えず、そのまま摂取しましょう。

当たり前の事ですが、

夏の暑さは、

私達を薄着にさせます。

お陰で、

夏も冷えに悩まされるのです。

電車に乗れば寒いくらい冷房がきき、

お店に入れば、

入口から一気に冷気が押し寄せます。

外は本当に暑くて、

冷房の有り難さは心に沁みますが、

身体はビックリ!!

夜になると、

足がだるくて、だるくてっていう方、

夏こそ足のマッサージをおススメします。

シャワーだけで済ませずに、

湯船にしっかり浸かって、

浸かりながら足をマッサージしたり、

お風呂上がりにしてもOK。

これで、足のだるさは解消されます。

ふくらはぎがつる方にも

マッサージはおススメです。

今、窓を開けて

ベランダに立ち、

風に吹かれていました。

風が気持ちよくて、

思いっきり深呼吸。

身体の中の澱みが流され、

身体の隅々まで綺麗な空気が行き渡り

細胞が活性された感じ。

気持ちいい～

私達は、

もっともっと自由に羽ばたけるはず。

みんながそれぞれ、

たくさんの可能性を秘めていながら、

不可能だと決め込み、思い込む。

その悪い癖、

もう止めにしないとね。

連日、猛暑が続いておりますが、

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

私は今年も、

出来るだけ冷房を使わず、

汗をかいて過ごそうと、

無理のない程度に頑張っています。

が...、

汗臭いのは困りもの。

そこで、

そんな時に役立つのが、

手作り"ミョウバン水"。

ミョウバンとは、

茄子のお漬物の色を鮮やかにしたりする

ことで知られる食品添加物。

このミョウバン、

水に溶けると酸性になることから、

お肌を引き締める収斂作用や、

雑菌を抑える制菌作用、消臭作用があるそう。

早速、作ってみました。

作り方はとっても簡単。

ペットボトルなどの容器に

スーパーなどで売っている焼きミョウバンと

水道水を入れ軽く振り1,2日置き、

ミョウバンが溶ければ原液の出来上がり!!

（私は、ミョウバン30gに水道水900ｍｌ入れました）

出来た原液は冷蔵庫で保管しています。

1か月くらいで使いきった方がいいとのこと。

この原液をスプレー容器に入れて

水で10倍に薄めたものを、

汗を拭きとった腋の下や、足、

あせもが出来そうな首に吹きかけてます。

薄めたミョウバン水も

早目に使った方がいいそうです。

ミョウバン水の使い方は、

ネット検索するとたくさん出てきますので、

試してみてはいかがでしょうか。

昨日は、

出張で京都駅の方へ行っていたのですが、

京都駅のあちらこちらから

～コンチキチン～の祇園囃子が聞こえてきて

耳から夏を感じておりました。

歩いているだけで、汗がどっと噴き出て

身体にも夏を感じましたけど...

夏です!!

これからお祭りや、花火大会など

イベントが盛りだくさん

夏を思いっきり楽しんで下さいね

エステサロンのイメージって

どんなものでしょう??

マイナスイメージだと...

勧誘が凄そう。

化粧品を買わされる。

効果がなさそう。

プラスイメージだと...

リラックスできた。

効果があった。

私も、他のエステサロンに行くのは

ちょっと怖いんです

だから、flapを始める時、

このマイナスイメージのようなお店にはしない!!

無理な勧誘はしない。

しっかりと結果をだす。

時間的なこと、経済的なことも

決して無理はせず、ご自分のできる範囲で

キレイを追求して欲しい。

と思っています。

エステサロンが初めての方も

気軽に来て頂けるお店にしようと思いました。

皆さまどうぞ気楽にお越しくださいね。

思い出し笑いをしている時って

幸せを感じませんか？

ガハハって笑うんじゃなくて、

フフってほほ笑む感じ。

口角がちょっと上がって、

目尻がちょっと下がって、

顔の筋肉がふわっとゆるむような感じ。

あの笑顔、

とっても幸せそうで、

とっても好きなんですよね。