滋賀県草津市のプライベートサロンflap

この時期、

いつもの持ち物にプラスする物

といえばマスク。

私は花粉症ではないのですが、

昨日、マスクなしで過ごしたら

何だか喉がイガイガしたので

今日はマスクをして出てきました。

いつ花粉症を発症するか分からないとなれば

出来るだけ花粉を体内に入れないために

マスクをしておいた方がいいのかな...と

そして、PM2.5もあるでしょ。

市販のマスクでどこまで防御出来るのか。

テレビの情報では

マスクをしてその内側には

キッチンペーパー何枚か濡らしたものを

挟んでおくといいと言っていました。

洗濯物も外に干さない方がいいとか...。

20年近く前、

勤務先のオーナーが言ってた事を思い出す。

「日本で水を買うようになるなんて

　思いもしなかった。

　安全が当たり前ではなくなる。

　その内、ガスマスクをして

　外出しなきゃいけない日が来るよ。」

あの時の私は

「まさか、そんなことはないでしょ」って思ってた。

けど...

この歳になって、この世に当たり前なんてものはないと知った。

安全も当たり前ではない...悲しいけれどそれはそうかもしれない。

あ～春ですね～

今週の天気予報では

週末にかけて

どんどん気温が上がるらしい。

この冬は、

とっても寒かったから、

待ちに待った"春"の到来に

思わず「やった～万歳～」って

したくなるくらいテンションが上がる。

体の内側から湧いてくるエネルギーを感じて

あ～ワクワクする

あ～ワクワクする

あ～ワクワクする

この間、

夜、車を運転しながら、

何気に「はぁ～」とため息が出て

疲れている自分に気づいた私は

一人で乗っていることをいいことに

思いっきり大声で

「わぁ～」と叫んでみた。

あまりの自分の大声に驚き、

驚いてしまった事に笑ってしまった

すごく可笑しかった

こんなに大声を出したのは何時ぶり?

子供の頃は、こんな風に

大声で笑ったり、叫んだりしてたっけ。

そんなことを思い出したら

今度は懐かしさで

涙が出そうになり、

自分の感情の変化の目まぐるしさに

またまた笑えてしまって。

楽しいドライブになったとさ...。

頭のいい人って、

頭の中に小さな引き出しがいっぱいあって、

見たり聞いたりした情報を

分析、追求してから、引き出しにしまう。

何がどこに入っているか

ちゃんと分かっていて、

何を聞いてもすぐに引き出しから出てくる。

のではないかと思う。

私はと言えば、

おもちゃ箱のような引き出しに

とりあえず、なんでもかんでも

いろんなものを乱雑に入れて

いざという時に、どの箱に入れたのか

どの辺に入れたのかさっぱり分からない。

最近、

入れたかどうかも分からなくなってきたりして...

大丈夫か

私...

皆さまは、気になりませんか?

手の甲に出来たシミ。

顔のシミは、

ファンデーションや、コンシーラーで

目立たなくすることが出来ますが、

手の甲のシミはなかなか隠せません。

それに、手ってよく見られているのです。

手の甲のシミは

結構悩んでる方も多いんです。

出来てしまったシミを

消すことはかなり難しいようです。

では、

これ以上増やさないようにするには...？

①UVケアを怠らないこと。

②炊事するときには手袋をすること。

この２つは必須です。

特に炊事の時の手袋が大事。

私が思うに、

手の甲のシミは

紫外線による影響よりも

炊事の時、

例えば、天ぷらや唐揚げの油が

はねて手に飛んできたり、

お皿洗いの洗剤の成分などが

シミの原因になっているのではないのか。と

出来ることなら、

自分の手にしっかりフィットして

料理をするのに煩わしくない

手袋を作りたいくらいです。

あ～作りたい。

手袋をして、

炊事をするのは鬱陶しいのですが、

"美しい手を維持するため"と自分に言い聞かせて

ぜひ、実践して下さい。

雑貨屋さんで見つけた

紙でできたA4サイズの可愛い箱　　

お店の中でこの箱を持ち　

何を入れようかとキョロキョロ

うろうろしている私。　　

「う～ん、何を入れようかなぁ」　　

ダイエットを始めるのに

適した時期があるのはご存知ですか？

それは、「春」。

まさに、「今」

体感的には、まだまだ冬を感じさせる

寒い日が続いていますが、

暦の上では立春を過ぎ、もう春です。

間もなく梅の花が咲き、

木々も芽吹いてきます

春はデトックスの時期と

前にもお伝えしましたが、

体の中に溜まった老廃物を

排出しやすい時期。

こういう時に、

体に溜まった余分な脂肪を

追い出すべく、

バランスのいい食事、

規則正しい生活、

適度な運動を心がけて、

ダイエットを始めてみてはいかがでしょう。

今月のキャンペーン

"アロママッサージ"も

エネルギーの流れを整えるので

ダイエットをしようと思うあなたの

強い味方になること間違いなし!!

flapは、

頑張るあなたを応援します＼(^o^)／

昨日は

「美と若さを保つ食材で

　イタリアン薬膳ランチと春のインナーケア」という

セミナーに行ってきました。

その日のテーマと

私の体の弱点がピッタリだった事、

「美と若さを保つ」、「老化を遅らせる」には

どうしたらいいかという事、

これほど興味深い内容はありません。

一言一句聞き漏らすまいと

しっかりと聞いてきました。

そして、今日から早速実践

内容をお伝えしたいところですが、

要点を上手くまとめられる器量が

残念ながら私にはありませんので

ご興味のある方は、

ご連絡いただきましたら

次回のセミナー予定をお伝えいたします。

　お客様から頂いたチョコレート⇒⇒⇒

　ではなくて、実はこれアロマキャンドルです。

　美味しそうでしょ

　思わずパクリといってしまいそう

　火を灯すのも何だかもったいなくて

　今のところ毎日眺めて楽しんでます

草津は、

朝方に降っていた雪も止み

晴れ間が出てきましたが、

格好強めの風が吹いて寒そう...

首を縮めて、

背中を丸め、

寒さから身を守る。

家に帰ってホッとして

体が温まったら、してほしいこと。

首を伸ばし、

背筋を伸ばし、

体全体を伸ばして下さい。

テレビを見ながら

湯船に浸かりながらでもOK。

出来れば

ゆっくり、ゆっくり

頑張った体を労わりながら。

「今日もお疲れ様でした」